In opdracht van scholen, gemeenten, bedrijven en particulieren
Voor wie
-
Ouders die hun kind willen ondersteunen bij het vinden van meer energie, balans en richting
-
Scholen die jongeren willen helpen bij verzuim en om weer aan te haken en te groeien (fysiek en mentaal)
-
Gemeenten die inzetten op preventie, activering en duurzame begeleiding
-
Jongeren zelf die weer grip willen krijgen op hun leven
Mijn aanpak is laagdrempelig, praktisch en persoonlijk. Geen standaard trajecten, maar begeleiding(maatwerk) wat aansluit bij de jongere en zijn of haar leefwereld. Door mijn werkwerkervaring in de arbeidsparticipatie, dagbehandeling en speciaal onderwijs als stagebegeleider weet ik wat er nodig om jongeren weer in beweging te krijgen. Ik werk met vanuit mijn hart voor jongeren!
Kennismaken?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen zorgen we dat je weer vooruit kunt.

Voor bedrijven, scholen en gemeenten
Stress en burn-out en langdurig verzuim kosten veel tijd, energie en geld. Met een ervaringsgerichte en activerende aanpak help ik medewerkers voorkomen, herstellen en duurzaam inzetbaar blijven.
Voor jou als coachee
Samen werken we aan jouw persoonlijke hulpvraag en aan je totale vitaliteit, op een manier die écht bij jou past. Niet alleen om te herstellen, maar om sterker en anders terug te komen, met meer fysieke en mentale energie, balans en vertrouwen.
Jongeren en jongvolwassenen (12–21 jaar)
De druk op jongeren is groot. School, sociale verwachtingen, social media, keuzes voor de toekomst (wie ben ik, studiekeuze, wonen, financieel), mentale gezondheid… het kan soms overweldigend zijn. Juist in deze fase is goede begeleiding belangrijk. Ik coach jongeren tussen 12 en 21 jaar om sterker, veerkrachtiger en zelfstandiger in het leven te staan. Samen werken we aan fysiek en mentale met praktische en theoretische vaardigheden. Daarbij ontwikkelen we het zelfvertrouwen en onderzoeken we het (her)vinden van richting.
Volwassenen
Ook volwassenen kunnen vastlopen — door werkstress, burn-out, verlies van balans of een gebrek aan richting. Ik begeleid medewerkers bij herstel én duurzame inzetbaarheid.
Met een activerende, ervaringsgerichte aanpak help ik hen niet alleen om te herstellen, maar vooral ook om sterker terug te komen.
Veelvoorkomende thema’s
-
Omgaan met gedachten, gevoelens, gedrag, emoties, communicatie en sociale situaties
-
Beter leren omgaan en functioneren met ons systeem en maatschappelijke structuur
-
Verzuim en thuiszitten: stap voor stap weer in beweging komen
-
Activering en het (her)vinden van motivatie
-
(Zelf)vertrouwen vergroten en leren omgaan met faalangst
-
Beroeps- en studiekeuze: richting en perspectief ontwikkelen
-
Begeleiding bij neurodiversiteit (ADHD, autisme, HSP)
-
Fysiek en mentaal sterker worden
Veelvoorkomende thema’s
-
Stress, burn-out en (dreigend) verzuim
-
Werk-privébalans en energiemanagement
-
Herstel van vertrouwen en eigen regie
-
Vitaliteit versterken – fysiek én mentaal
-
Preventieve coaching bij overbelasting
-
Terugkeer naar werk met vertrouwen

